Padre Fábio de Melo - Felicidade verso facilidade - Cura e Libertação

Novena de Jesus Ressuscitado e Misericordioso, rolai as pedras do meu caminho

Oração para todos os dias

Jesus Ressuscitado rolai as pedras do meu caminho!

Ó Deus de grande misericórdia e bondade infinita. Eis que hoje venho suplicar pela Vossa misericórdia as graças necessárias para mim e meus familiares:

(Faça agora seu pedido a Jesus Ressuscitado, a Jesus Misericordioso!)

Ó Senhor aumentai em nós, sem cessar, a Vossa misericórdia, a fim de que possamos cumprir fielmente a Vossa santa vontade durante toda nossa vida e na hora da morte. Que o poder da Vossa misericórdia nos defenda dos ataques dos inimigos. Jesus é a nossa confiança. Pelo seu coração misericordioso, como por uma porta aberta, esperamos entrar no Céu.

Jesus Misericordioso, Jesus Ressuscitado eu clamo a Vossa misericórdia e a força da ressurreição. Rolai essas pedras do meu caminho.

Jesus eu confio em Vós... 

Senhor Jesus Cristo que tendo ressuscitado dos mortos nos abriu as portas da eternidade, afugentai as trevas, a discórdia, a desavença e rolai as pedras do meu caminho, da minha família e do meu ambiente de trabalho.

Jesus Misericordioso eu clamo a Vossa misericórdia sobre esta causa:

(Faça novamente o seu pedido)

Jesus Ressuscitado, Jesus Misericordioso eu clamo o Vosso poder. Amém.

Terço da Providência

No princípio: Credo. Nas contas grandes: Mãe da Divina Providência: Providenciai! Nas contas pequenas: Deus provê, Deus proverá, Sua misericórdia não faltará! Oração final: Vinde, Maria, chegou o momento. Valei-nos agora e em todo tormento. Mãe da Providêcia, prestai-nos auxílio no sofrimento da terra e no exílio. Mostrai que sois Mãe de Amor e de Bondade, agora que é grande a necessidade. Amém.

2 Coríntios Capítulo 4 Versículo 16.

"Portanto, não desanimemos! Ainda que o nosso exterior esteja se desgastando, o nosso interior está em plena renovação dia após dia."

Nossos sofrimentos são reais e dolorosos e algumas vezes desesperador, mas não podemos esquecer que Cristo atravessa esses momentos junto conosco, com a sua solidária e poderosa companhia (Salmos 23).

“Bem - aventurados os que choram, porque eles serão consolados.” (Mateus 5:4)

Ao chorar crescemos, nos conhecemos e deixamos Deus agir por nós. Somente os que choram serão consolados. O choro nos aquieta, nos faz pensar e entender boa parte dos nossos dramas. Nos sentimos renovados após as lágrimas.

Ele dá força ao cansado, e aumenta as forças ao que não tem nenhum vigor. Os que esperam no Senhor renovarão as suas forças; (Isaias 40:29-31)

Você não esta só, Deus esta te assistindo e passa com você nesse vale. Não queira ser super homem ou super mulher, se precisar chorar, chore!

Que neste dia você possa reconhecer o Pai em todo o seu caminhar.

Deus te abençoe!

Parar de sofrer pelo outro - Pe. Fábio de Melo (Parte 1 e 2)

Como diminuir a procrastinação?

Vou deixar para amanhã!

Vou iniciar na segunda!

Depois eu faço!

Procrastinar significa retardar, adiar, postergar, deixar para depois, para mais tarde alguma coisa que deve ser feito ou falado. Quem nunca deixou para começar amanhã a dieta, o exercício físico, os estudos, a leitura de um livro e etc?!

Procrastinar faz parte da vida e em algumas doses é saudável. Para as atividades que você não gosta de fazer, tente mudar a forma como faça, pesquise e troque ideias para deixá-la um pouco interessante.

Ficar no papel de vítima após a procrastinação é potencializar este comportamento. Ao invés de se culpar, assuma a responsabilidade e aja.

A procrastinação ocorre pela gratificação instantânea (queremos tudo para ontem e sem esforço!), medo do desconhecido, potencializar um comportamento que não gera resultado e sim ansiedade, angustia, desconforto, medo, insegurança, figa de experiências negativas, perfeccionismo, sentimento de injustiça, falta de capacitação e sobrecarga.

É preciso entender que na vida temos que fazer coisas que gostamos e não gostamos. Nas que não gostamos é possível usar a criatividade e tornar a atividade menos sofrida. Se quiser enrolar, que a enrolação seja produtiva.

Ao enfrentar a procrastinação você terá boas sensações e este sentimento é intenso e gratificante, inserindo a atividade como rotina, logo você sentirá a necessidade de senti-lo novamente. Assim as procrastinações em determinadas atividades vão diminuindo e outras surgindo.

Algumas dicas para diminuir a procrastinação:

- Não espere o momento perfeito, pois não existe;

- Tenha objetivos e metas realistas e sensatas;

- Faça um cronograma das suas atividades semanais e liste as atividades diárias. Não dê muito espaço de execução entre elas, pois é uma armadilha para procrastinar.

– Entre as tarefas insira intervalos regulares para recarregar a energia, pois a concentração por um longo período pode se tornar improdutivo;

- Crie prazos e cumpra;

- Estabeleça as recompensas para a conclusão das atividades semanais. Preferencialmente que não envolvam dinheiro;

- Comemore as pequenas vitórias;

- Não desista por pouco. Se na semana não deu certo. Crie um cronograma diferente para a próxima;

- Pense situações do passado em que você teve sucesso ao superar obstáculos;

- Tenha disciplina e foco;

Não esqueça se você fizer as mesmas coisas terá os mesmos resultados!



Janaína Leão

As 3 peneiras que nos levam a pensar primeiro para falar depois.